Как избежать уголовного наказания при обвинении в мошенничестве?

увидел объявление в интернете , что требуется молодой маме телевизор и привез . мы познакомились начали встречаться , она скидывала мне на карту деньги , что бы я приехал , купил что нибудь ее дочке и т.д. во временем мы сняли кв. я работал она тоже , скидывала мне такие же переводы на карту купить кушать на ремонт машины , на наши поездки и на мои личные нужды . прожили 3 месяца она уехала к родителям и продолжала скидывать деньги на еду и необходимое моех заработков не хватало . приехала через два месяца я по ее уезду сдал квартиру . мы ездили на море отдыхали и все это было на те ее переводы которая она делала . потом опять уехала к родителям но мне помогала переводами на еду поездки ремонт машины и т.д. через пол года приехала и написала на меня заявление ,что я мошенническим образом , пренебрегая ее доверием брал у нее в долг и не каким образом не хочу отдовать . у следователя она говорит , что все переводы были сделаны в долг . насчитала переводов на 300 т.р. расписки с банка вложены в дело там так и есть . следователь говорит , что я сяду и он сделает так , что на лет 5 минимум . в состоянии эффекта я был в 1 ночи дополнил мои показание , что я брал какую та сумма но не указал какую и я подписал и заставил написать расписку , что я должен это девчонки 300000 т.р. но я написал так же как и в показаниях . должен и верну ту сумму которую я брал у нее в долг( 300 т.р я не указал .) . и вызвал скорую , что у меня было высокое давление и я чувствовал себя очень плохо . смогут ли они возбудить уголовное дело по этому поводу . хочу дополнить была ещё одна девчонка , которая перечисляла мне до 5 т.р. малыми переводами и она подписалась ей помочь и дала объяснение , что такое я делал . ну она просто мне должна была . что мне делать , что бы избежать уголовного дела и как написать встречное заявление за клевету или за дачу ложных показаний .