Как действовать работнику при принуждении посещать рапорт?

Добрый вечер, хотел уже давно обратиться за помощью. Дело вот в чем. Извините, я хотел бы не фигурировать себя, Зовите меня Юрий, а почему поймете. Я работаю на предприятии "ТАГМЕТ", работающий пенсионер. Рабочий 5-го разряда. Работаю на горячей точке. Так вот, когда мы работали по 12 часов (смена) пол часа на перерыв, смену закрывали 11,5 часов, после окончания смены я и другие рабочие ходили на рапорт, где мы докладывали о всех проблемах во время смены. С 1-го января мы перешли на 8-ми часовой трёх сменный график. Дело в том, что не в одной инструкции не прописано, что бы мы рабочие должны ходить на рапорта, так как это обязанность ИТРовского состава (мастеров). У нас у рабочих нормированный рабочая смена, у мастеров не нормированная смена, у мастеров и прописано в инструкции, что они должны ходить на рапорта. Если я не пойду на рапорт, то я буду писать объяснительную на каком основании я не хожу на рапорт. Рапорта проходят в лучшем случае 40 минут,а то и 45 и 55 минут, но это время нигде не учитывается, не представителей БОТ, учётчиков, а если посчитать за месяц, а если за год сколько я провожу якобы сверхурочно в цеху. У администрации- мы должны, извините за повтор, но у меня нет, что я должен ходить на рапорт. Если б было бы прописано в инструкции, мне бы официально бы или доплачивали бы, или предоставляли бы отгулы или дни к отпуску предостовлялибы Обратиться к кому либо за помощью-это равносильно подписать смертный приговор, тебя просто съедят. Через неделю либо ты сам уйдёшь или тебя подведут под расчёт. Так как быть?